Yoga & Mindfulness Retreat

Name: Yoga & Mindfulness Retreat-Camera doppia condivisa
SKU: cd2
Price: 200.0 EUR
Availability: InStock

200,00€ 525,00€

200,00€ 475,00€

3 giorni / 2 notti - prezzo per persona

Viaggio di gruppo

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Data

Persone

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Dettagli del viaggio

Scopri il vero significato dello Yoga con un ritiro di tre giorni immerso nella natura, in un viaggio che ti permetterà di sperimentare la fusione dell'Ego in un'unica esperienza condivisa, superando l'illusione della separazione. Guidati da Roberta Giulia Pilla e Veronica Valente, vivrai un'esperienza olistica immersiva che risveglierà i tuoi cinque sensi attraverso pratiche sia teoriche che pratiche, cerchi di condivisione e momenti di profonda connessione con la natura.

Durante il ritiro imparerai a trascendere le dinamiche dualistiche, scoprendo come costruire relazioni fondate sull'unità e sull'accettazione profonda dell’altro. La cornice perfetta di questo viaggio sarà Cascina Borgofrancone, situata a Gera Lario sulle rive del Lago di Como, all'interno della Riserva Naturale Pian di Spagna. Questa antica tenuta, immersa nel verde incontaminato, offre un ambiente ideale per rilassarsi e riconnettersi con la natura. La struttura comprende anche un centro benessere affacciato su un ampio giardino di tre ettari, con una vista mozzafiato sulle montagne circostanti.

Itinerario di viaggio

Giorno 1 (Venerdì 1 Novembre)
- Ore 11:00 - Arrivo in Cascina e sistemazione nelle camere
- Ore 12:00 - Cerchio di apertura, Cerimonia di purificazione energetica
- Ore 13:00 - Light lunch
- Ore 15:00 - Meditazione seguita da una pratica Yoga
- Ore 17:00 - Tisana, relax, tempo libero
- Ore 21:00 - Cena
- Ore 21.30 - Meditazione Trataka - sincronia tra occhi e mente
Giorno 2 (Sabato 2 Novembre)
- Ore 7:00 - Tisana e meditazione camminata nel bosco
- Ore 8:00 - Yoga del risveglio
- Ore 9.30 - Colazione
- Ore 11:00 - Workshop sul Pranayama
- Ore 13:00 - Light Lunch
- Ore 16:00 - Pratica di respirazione e meditazione in Spa
- Ore 18:00 - Yoga dolce
- Ore 19:30 - Cena
- Ore 21.30 - Proiezione Heal: un cortometraggio sulla capacità di auto-guarigione del corpo
Giorno 3 (Domenica 3 Novembre)

Ore 7:00 - Tisana e meditazione camminata sul fiume
Ore 8:00 - Yoga del risveglio
Ore 9:30 - Colazione
Ore 11:30 - Ecstatic Dance / Workshop: filosofia dello yoga
Ore 13:00 - Light Lunch
Ore 15:00 - Cerchio di chiusura

Cosa è compreso?

Yoga per tutti i livelli di esperienza
Che tu sia un principiante o un praticante esperto, le nostre sessioni di Yoga sono pensate per adattarsi a ogni partecipante. Il nostro obiettivo è quello di migliorare il tuo benessere fisico e mentale.

Meditazioni al mattino e al tramonto
Ritrova il tuo equilibrio interiore con meditazioni guidate in momenti di estrema tranquillità, immersi nei suoni della natura.

Alimentazione sana e consapevole
Ogni pasto è preparato con ingredienti biologici e stagionali. Gusterai deliziosi piatti vegetariani e vegani, ideali per nutrire il corpo in modo equilibrato.

Tempo libero e natura
Oltre alle attività guidate, potrai godere di momenti di pace per passeggiare tra i boschi, leggere o semplicemente riposare nella quiete.

Informazioni sulla prenotazione

Tariffa base (dal 22 ottobre)*

Camera doppia (uso singolo): 525 euro
Camera doppia condivisa: 475 euro

*sistemazioni triple e quadruple su richiesta

Per bloccare la prenotazione dovrai versare 200€ che ti verrà scalato dal totale del pacchetto.

Caparra non rimborsabile a 21 giorni dalla data del viaggio.

Il saldo finale alla conferma del tour sarà effettuato tramite bonifico bancario con adeguamento tariffario della camera singola e la tariffa piena del pacchetto in caso di prenotazioni successive alla data di scadenza della promozione "Early bird".